肩颈保养

肩颈痛的危害

肩颈痛将造成人的头、颈、臂、手及前胸等部位疼痛；出现进行性肢体感觉及运动障碍；重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪；累及椎动脉及文感神经则可出现头晕、心

咦、心跳等症状。

疼痛不光使人难受，疼痛有两个属性，疼痛一个是使人不舒服，很难受，这个都容易理解。但是疼痛同时人们心里还很更扭，这个人们不重视，往往是这种长期的心里很别扭会引起人体内部的一些变化。我们遇到的疼痛病人，好多患者伴有抑郁症，还有好多患者既有抑郁症又有焦虑症，这些都是长期疼痛对人的影响。说起来疼痛对人体的神经系统会有一些非常不好的影响，特别是疼痛对人体的自主神经系统会引起强烈的干扰我们知道人的情绪是由自主神经系统来调节的，长时间的疼痛会使自主神经系统功能发生紊乱，这样就会使人的情绪、心理甚至生理发生变化，比如抑郁症和焦虑症。因此肩颈痛要及时治疗，以免引发其他疾病。

肩颈保养适应哪些人群

● 长期伏案工作、面对电脑、常打麻将的人；

● 容易肩颈酸痛、肌肉紧张的人群；

● 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者；

•  35 岁以上的人群。

肩颈五问

什么是肩颈痛

肩烦痛在医学上称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群（ Myofasciai Pain Syndrome ）。典型的肩颈部肌筋膜疼痛症候群（肩颈痛），在临床的病症多表现为单侧，或两侧的肩颈僵硬及疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点，严重的更可诱发头痛。

什么是肩椎病

颈椎病是指颈椎骨质增生，刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等而引起的一种症状复杂的综合症候群。可发生于任何年龄，以 40 岁以上年龄人士为多，但现在新的“白领一族”因伏案时间增多，发病者也越来越多。

引起肩颈痛的原因

引起肩颈痛最常见的原因就是姿势不良。人的头相对于颈椎来说很重，而长期在办公室（或面对电脑）的工作通常又是坐着保持同一姿势很久，肩颈的负荷相对增大，肌肉一直处于紧张状态，无法休息，便会因缺氧、缺血，继而僵硬，缺乏弹性。如果没有引起必要的注意，适当进行调整改善，肌肉的长度就会逐渐缩短，并引起脊椎结构性改变，从而造成神经根或血管的压迫，致疾病和痛症的产生。如头痛、手麻或下肢疼痛，都是由于姿势不良引起的。

肩颈香熏调养

●活血化淤、祛风散寒、疏经活络、行气止痛；

●缓解颈椎压力，恢复椎间盘弹性，减轻因颈部血管、神经压迫引起的肩颈部、臂部疼痛、麻木、头昏、头痛等症状；

●缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。

肝、肾保养

人体中的肝和肾

中医中的肝肾并不单指解剖学中的肝肾，而是一个较为复杂的概念，简单来说肾主

要指生殖系统和先天赋予的肾气，肝则指免疫系统和先天的血气运化。中医认为，肾为

行先天之本，肾强才能长寿。肾为命门，是生命的根本。人体内的阴阳由肾来调节，保

持体内阴阳平衡。肾是藏精器官，供生长发育以及生育的物质。肾功能失调将引起身体

机能的下降，造成肌肤干燥，易衰老，腰膝酸软，体寒肢冷，性机能减退，性冷淡，眩

晕，健忘，失眠等。肝是藏血又是调节气血的器官，是人体生化加工处理中心。肝功能

下降将降低人体免疫功能，引起消化系统疾病，导致内分泌失调也易引起黑眼圈。一般

肝功能下降的人面色晦暗、无光泽、色素沉普、有黄褐斑等。在五行中，肝属木，肾属

水。肝又靠肾阴滋养，抑制肝阳。

养肾按摩的经络：足太阳膀胱经、足少阴肾经

护肝按摩的经络：足少阳胆经、足厥阴肝经

现代香熏疗法的养肾护肝

现代文明的发展．使现代城市人因压力、污染等因素造成的“文明病”越来越多，

女性更是深受其害．尤其是早衰、妇科病、不孕不育等，更影响着许多女性的身心健康，

而这很大程度上是因为肝肾功能的下降或早衰造成的。在现代香熏疗法中，我们根据中

医学说、脏腑学说、阴阳学说，采用纯天然植物精油，运用点穴、经络按摩的方法调整

机体，使机体保持阴阳平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。排除身体多余水分和毒素，

从而养肾护肝，延缓衰老，美容养颜。

肾保养按摩“五行之水”护养

根据中医五行相生的原理，专门针对肾保养而设，按摩足太阳膀胱经、足少阴肾经，从而排毒祛瘀，调节肾气，养肾固肾。

肝保养按摩“五行之木”护养

以中医五行相生的原理为依据，为肝保养而设，按摩足少阳胆经、足厥阴肝经．从而活血化淤，祛邪解毒，养肝护肝

女珍调养

保养卵巢 珍爱自己

老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是老化。为此，女性始终在与衰老抗争。从外到内，人们渐渐发现：卵巢与女人的一生密不可分，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……

卵巢的生理功能因年龄、体质、身心、疾病、污染、食物结构等因素影响，下列情况有可能是卵巢衰退所引起，为了你的幸福，请务必重视：

● 皮肤千燥、肤色暗淡粗糙、弹性下降、皱纹早

现，色斑褐斑；

● 毛孔粗大、粉刺丘疹、容易过敏；

● 脂肪不均、局部堆积；

● 乳房下垂萎缩、缺乏弹性；

● 月经不调、色暗血块、痛经；

● 子宫肌瘤、乳腺增生；

● 烦躁易怒，患得患失，失眠多梦，疲乏困倦，性格怪异；

● 夫妻性生活淡漠，甚至厌烦；

女珍调养

卵巢保养，运用经络穴位一套完整的操作手法，让香熏精油的功效发挥到淋漓尽致。丹田穴、脐中（神阙穴）总领人体之阴阳，又是肚腹脏腑之地开窍处，为卵巢的“活力点”。分子量极小的精油极易进入体内，畅通卵巢瘀滞，调整调整卵巢亚健康状态，增加激素分泌，疏通经络、促进循环、活血散瘀、平衡阴阳。

作用：

•  维持卵巢正常分泌，保持卵巢生理健康；

•  维持雌性激素的浓度，缓解因卵巢虚弱而引起的各种症状；

•  改善女性经期综合症、推迟更年期；

•  维持正常性敏感度，保持夫妻生活和谐；

•  改善因宫寒造成的痛经现象；

•  滋补及保养整个生殖系统，延缓衰老。